SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko 2 3

  • co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie, jestem obecnie na cyklu- Super Pump Gaspariego+ mono Universala+80 % bialko Pomalu koncze kuracje, waze obecnie 100 kg, cwicze ponad 5 lat Zamierzam zrobic przerwe w kreatynie i pompie, co mozna zakupic na taka przerwe, do 200 zl? z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2009-02-16 20:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego gdy ogranicze białko dp np 100 gram dziennie jedzac prz y tym duzo ww i tluszczu to wpadam w nerwice? dodam ze cwicze po 3 godziny jazda na rowerku i silownia, caly dzien aktywny jestem,

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-05-16 13:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mozna szamac platki owsiane na mleku z dodatkiem kako na mleku 2 % ale bez owocow , chodzi mi o to ze rano nie dalem rady zjesc takiego sniadania a to czeka mnie przed ostatni posilek o 19 , to chcialem platki i bialko wpc i o statni posilek o 22 nabial

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2017-01-30 18:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na johimbinie na czczo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Interwały takie prawdziwe, do utraty tchu, nie są dobrym pomysłem na czczo. A na johimbinie? Mamy wtedy sporą podaż energii z tłuszczu (tak?) więc organizm nie sięgnie po białko mięśniowe?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2019-07-07 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie jak brac !!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema. Mam pytanie jak mam brac: Jabłczan Kreantyny TCM OLIMP, Gainer : Biogenix Monster Mass, bialko : Olimp Whey pro Matrix i do tego aminokwasy ale jeszcze nie wiem jakie wiec mozecie doradzic. Zalezy mi na przedewszystkim masie i sile. Dzieki. Pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2006-10-13 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maślanka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy maślanka smakowa nadaje sie na posiłek potreningowy?? skład: 100ml białko- 3.1g, węgle- 11,3g tłuszcz-1,5g / 72 kcal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2009-08-14 14:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Night czy Dymatize XT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, które białko wybrać na noc Activlab Night czy Dymatize XT ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2011-07-10 11:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania białko tej firmy o smaku bananowym.Jedyną wadą jest to ze jest otwarte i co nie co zjedzone, ale ok. 34 z calosci jeszcze pozostalo.Cena do uzgodnienia. W razie czego walic na gg lub tel. 698302671

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2005-03-04 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam takie pytanie odnosnie doboru odzywek . Mmam zamiar zakupic bialko provit 85 2.4kg do tego xpandy ( i wlasnie nie wiem czy 2 nowa formula czy 1 energizer i 2 nowa formula) i co jeszcze moglbym dokupic do tego cyklu. Dodam ze diete mam juz na cykl rozpisana

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-01-20 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niejasność

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Was, czy ktoś mógłby wyjaśnić na czym polega w praktyce założenie, które znalazłam w jednym z art.w tym dziale a mianowicie "żeby najlepiej zagospodarować białko, powinno się spożywać na 1g białka 4g węgli"?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2010-09-25 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy odżywki typu kreatyna lub białko są wskazane w moim wieku? Ile wody dziennie powinienem spożywać ? Czy woda smakowa a woda zwykła mineralna rożnią sie czymś, no czy woda smakowa tuczy ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2013-01-16 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle podane wartośći odżywcze białka??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam białko na opakowaniu jest podane tak: w 100g jest 88g białka tak? a w porcji jest napisane że w 30g jest 30g białka ale to się sprzecza ... ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2013-03-13 18:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na 1 porządny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema planuje gdzieś na początku września zrobić pierwszy porządny cykl.Pytanie do was jakie suple podstawowe zakupić? mono,bialko,bcaa,omega ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2012-07-23 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam pytanie, czy mogę zastąpić drugie śniadanie takim koktajlem ? - białko serwatkowe - 50g - mleko 0,5% - 300ml - płatki owsiane - 100g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2013-01-13 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Zastanawiam się nad kupnem kreatyny ale niestety nie wiem jaką, może polecicie coś? :D W tej chwili biore białko i bcaa (olimp whey protein complex i activlab xtraa ) i nie chce aby ta kreatyny kolidowała mi z tym ;) Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Darek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2014-11-10 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i chora nerka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam jedną chorą nerkę(prawą) - wodonercze. Procent funkcjonowania nerki to ok. 17% czy to oznacza, że nie mogę przyjmować odżywek typu kreatyna czy białko?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2016-03-20 19:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myslicie wystarczy na poczatek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    I : platki z mlekiem II : bulka z serem tlustym III : bulka/ryz z piersia z kurczaka IV : ryz/ziemniaki z rybka V : platki z mlekiem "wypelniac" jeszcze to bede poprzez mass xxl i bialko na noc.. jak myslicie dobra dieta?prosze o porady

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-01-07 20:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki, a potówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam odkąd zacząłem cykl na odżywkach strasznie "wysypało" mnie na rękach i plecach, czy to normalne?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2008-06-07 01:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białeczko ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam panowie jakie polecicie białko patrzac na cene/jakosc... ???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2012-10-30 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki spalacz > mam kupic zeby mnie ładnie wyrzezbiło dietę mam tylko jakichś supli potrzebuje :D jestem nowy !!! brałem juz białko K** wpc 80 2 kg i gainera treca mas xxl i mas ap i olimp gain bolic 6000 i kreatyne cm3 jestem nowy więc wybaczcie błędy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-08-11 15:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)